Ученые из Университета Джонса Хопкинса рассказали о том, что благодаря эффекту плацебо лекарства-пустышки оказывают не меньшее воздействие на организм человека, чем снотворное.
Огромное количество людей во всем мире страдают от бессонницы, что отображается на личной жизни и трудоспособности. Корень этой проблемы лежит в области психологии, и потому, для того чтобы побороть плохой сон, не обязательно применять лекарственные препараты.
Фото: pixabay.com — CC0 Public Domain
Проведенный эксперимент показал, что те участники, которым давали таблетки-пустышки, благополучно засыпали и их сон был значительно лучше чем у тех, кому вообще ничего не давали. На основании анализа 13 научных исследований специалисты выяснили, что прием таких таблеток помогает расслабиться и избавиться от тревожных мыслей, которые мешают человеку погрузиться в здоровый сон.
Такой эффект плацебо в будущем поможет решению проблем, связанных с затяжной бессонницей, поскольку использование лекарственных препаратов может привести к ряду побочных явлений.
