Группа американских ученых выяснила, что апельсиновое масло помогает справиться со стрессом и улучшить настроение. Об этом пишут «Актуальные новости».
При этом ранее специалисты уже доказали, что медленные вдохи снижают уровень нервозности и запахи апельсинового эфира никакого побочного эффекта на организм не оказывают. Пары масла могут стать хорошим помощником в стрессовых ситуациях и успокоить нервную систему.
Фото: flickr.com — 130386214@N08/CC BY-NC-ND 2.0
Ученые рассказали, что применять эликсир можно несколькими способами. Пару капель можно добавить в ванну или развести их с водой и вдыхать аромат.
Такое «зелье» непременно поможет справиться даже с бессонницей, отметили научные работники. Вместе с этим эксперты рекомендуют использовать масло своего производства. Получить его довольно просто – нужно лишь выдавить маслянистую субстанцию из корочек.