К ним относится красное мясо, обработанные сахара и простые углеводы; все это — воспалительные продукты, которые повышают уровень внутреннего кортизола. Это гормон, который высвобождается, когда человек ощущает стресс.
Независимое интернет-издание «Дни24» со ссылкой на соответствующее исследование научных сотрудников клиники Майо рассказали о том, какие продукты могут вызвать боли в спине.
Как сообщают корреспонденты новостного портала, к ним относятся красное мясо, обработанные сахара и простые углеводы. Специалисты отметили, что все они являются воспалительными продуктами, повышающими уровень кортизола в крови.
Этот гормон высвобождается, когда человек испытывается состояние стресса, поэтому вышеуказанная еда может стать причиной напряжения в мышцах и последующей боли.
