4 лучших упражнения для пресса
Рельефный пресс — несбыточная мечта для многих. Эта часть тела особенно трудно поддается тренировке. Бесконечные скручивания, к сожалению, практически не приносят результата: без грамотно составленной диеты практически любое будет...
5 работающих способов получить прямую осанку
Хорошая осанка — предел мечтаний очень многих людей. К сожалению, если упустить возможность сформировать ее с детства, то уже во взрослом возрасте решить проблему будет гораздо сложнее. Но не...
«Моя идеальная девушка»: чего хотят мужчины
Getty images Russia
У меня есть несколько друзей, которые, в сущности, похожи. Красивые мужчины чуть за тридцать, спортивные, умные, имеющие хорошую работу — и все...
Секретное использование алкоголя
Гомер Симпсон довольно верно заметил, что алкоголь есть причина и решение большинства жизненных проблем. Это и в самом деле соответствует действительности: вот, к примеру, несколько нестандартных способов использовать алкогольные...
Топ-12 кардиганов с короткими рукавами, идеально подходящих для офиса летом
Конечно же, лето может быть душным, но именно в это время в офисах вовсю работают кондиционеры, что бывает, не всегда приятно, когда вы надеваете топы или платья...
Как накачать идеальные плечи
Сильные, рельефные плечи — вот то, о чем мечтает практически каждый завсегдатай фитнес-клуба. Грамотное развитие верхнего плечевого пояса формирует тот самый идеальный силуэт мужской фигуры, добиться которого можно лишь...
Как выбрать золотое кольцо с рубином?
Хотите купить себе или подарить особенное украшение? Золотое кольцо с рубином - вот что может быть идеальным выбором. Рубин, благодаря своей красоте и символике, считается одним из самых ценных...
Какой компонент должен обязательно присутствовать в косметике для здоровья?
Рассказываем о бурых водорослях
Наша кожа ежедневно подвергается стрессу. Чтобы продлить молодость, рекомендуется использовать косметику из натуральных компонентов. Она имеет накопительное действие, поэтому способствует омоложению клеток эпидермиса изнутри.
Эффект натуральной косметики...
«Я потратила миллионы!»: Анфиса Чехова обосновала высокую стоимость своего курса похудения
Телеведущая Анфиса Чехова справедливо считает, что все в этой жизни имеет свою цену. В частности, это касается ее знаний о похудении, которыми она недавно решила поделиться. Но желающие снизить...
Голубые тени: топ-6 версий модного макияжа с подиума
Пришла осень, а с ней и множество новых образов, которые прямо с подиумов служат вдохновением для вашего мейкапа.
На осенне-зимних показах 2017/2018 годов ключевым трендом стали голубые тени для...