Как хочется всегда оставаться молодой и красивой! Чтобы подольше сохранить свою свежесть и красоту, женщины прибегают к различным методам. В первую очередь, это, конечно, уход за кожей. Дело в том, что кожа — это наша внешняя оболочка, и чем дольше будет молодой наша кожа, тем дольше ощущать свою юность будем и мы.
Однако есть 10 ошибок, которые допускают как минимум 50% женщин. Это ошибки могут сыграть роковую роль в уходе за собой, и пустить часы не вспять, а, наоборот, пришпорить их быстрее бежать вперед. Давайте ознакомимся с ними, чтобы в дальнейшем избежать их повторения.
Скраб (очищает кожу с помощью абразивных частиц, которые механически удаляют омертвевшие клетки, остатки косметики, пыль) и пилинг-косметика (действующие вещества — фруктовые кислоты или энзимы, растворяющие все лишнее, что осело на лице) действительно возвращают коже гладкость и здоровый вид. Если, конечно, используются правильно. ПОЧЕМУ ЭТО ВРЕДНО? Частое применение и скраба, и пилинга, во-первых, травмирует клетки эпидермиса. Во-вторых, сбивает с толку сальные железы — они начинают работать в усиленном режиме (именно поэтому у женщин с комбинированной или жирной кожей неграмотное очищение часто усугубляет проблемы). В-третьих, ускоряют процесс ороговения: кожа-то не понимает, что мы хотим как лучше, и пытается защититься. Она становится грубее и плотнее, из-за чего выглядит тусклой, а со временем начинает шелушиться. В общем, получаем результат, противоположный желаемому. КАК ПРАВИЛЬНО? Жирную и комбинированную кожу глубоко очищают раз в неделю; сухую — два-три раза в месяц. Важно также выбрать правильные средства. Скрабы лучше покупать с искусственными, а не натуральными абразивными частицами: первые бережнее относятся к коже. Что касается пилинга — отдайте предпочтение энзимному, он естественнее, потому что включает ферменты (энзимы), которые изначально присутствуют в коже.
Многие женщины считают, что чем больше пенится гель для умывания, тем лучше — очистит кожу до блеска! Очистить-то очистит, но какой ценой?
ПОЧЕМУ ЭТО ВРЕДНО? Обильная пена — признак того, что в косметике используется слишком едкое поверхностно-активное вещество то, благодаря чему, собственно, и происходит очищение: ПАВы растворяют и удаляют загрязнения. Например, лаурил-сульфат, лишающий кожу жизненно необходимых липидов. Или изоприл, нередко вызывающий угревые высыпания и изменение пигментации. КАК ПРАВИЛЬНО? Отдавайте предпочтение средствам, которые образуют минимум пены. Кстати, сухую чувствительную кожу косметологи настоятельно рекомендуют очищать молочком, а не гелем или пенкой.
Нашей коже нужна круглосуточная забота: утром и днем мы ее защищаем, ночью — помогаем восстанавливаться, то есть наносим питательный крем. И здесь главное, оказывается, — не переусердствовать. ПОЧЕМУ ЭТО ВРЕДНО? Если нанести косметику слишком толстым слоем, она не впитается и, смешавшись в течение ночи с потом и сальным секретом, образует пленку, которая создаст парниковый эффект. Кожа не сможет дышать, из-за чего утром наверняка будут отеки. КАК ПРАВИЛЬНО? Наносите ночной крем или сыворотку на сухую очищенную кожу тонким слоем за час-два до сна. Через полчаса после процедуры промокните лицо салфеткой, чтобы убрать избыток косметики.
Некоторые производители косметики для детей утверждают, что кремы, разработанные для младенцев, отлично увлажняют и сухую кожу взрослых. Это не более чем маркетинговый ход. ПОЧЕМУ ЭТО ВРЕДНО? Дело в том, что у детей водно-липидная мантия недостаточно развита, и кожа ребенка нуждается в хорошем увлажнении. Для этого в детские кремы добавляют большое количество жировых компонентов. Но у взрослых, в отличие от малышей, кожа и так вырабатывает достаточное количество жировых субстанций. Средства, перенасыщенные жирами, забивают поры, нарушают дыхание кожи, замедляют процесс деления клеток, могут вызвать воспаления кожи. КАК ПРАВИЛЬНО? Детские кремы и правда эффективны, но только для ухода за особенно обезвоженными участками — пятками, коленями, локтями.
Для многих женщин эта поза — самая удобная. Чем же она опасна? И вообще — какая связь с красотой и уходом за кожей? ПОЧЕМУ ЭТО ВРЕДНО? Во-первых, в такой позе лицо большую часть ночного отдыха сдавлено, а это провоцирует появление преждевременных морщин. Во-вторых, у кожи нет возможности нормально дышать, она не освобождается от шлаков и лишней жидкости — утром беспокоят отеки, не радует цвет лица. КАК ПРАВИЛЬНО? Идеальная с точки зрения красоты поза для сна — на спине. Важен также размер подушки — если спать на высокой, образуются морщины на шее. Оптимальный вариант — ортопедическая модель.
Где и как вы храните свои инструменты красоты? Во влажной ванной комнате? А как часто моете? Раз в месяц? Тогда не удивляйся, что макияж получается нестойким, а на лице то и дело появляются воспаления. ПОЧЕМУ ЭТО ВРЕДНО? В лучшем случае грязные кисти и спонжи просто плохо справляются со своими функциями: тон наносится неравномерно, пудра ложится хлопьями. В худшем — инструменты травмируют кожу и заносят бактерии. Ведь влажная ванная — идеальное место для размножения микробов, а маслянистые остатки косметики — настоящий магнит для пыли. КАК ПРАВИЛЬНО? Мойте кисти и спонжи раз в 7-10 дней под проточной водой с использованием антибактериального мыла. Сушите в естественных условиях — подальше от отопительных приборов.
Косметологи настаивают: применение тоника — очень важный пункт программы ухода за кожей. Но мы все равно почему-то о нем забываем. ПОЧЕМУ ЭТО ВРЕДНО? Очищающая косметика ощелачивает поверхность кожи, а это и опасно для здоровья клеток, и мешает проникновению крема в эпидермис. Тоник же придуман для того, чтобы восстанавливать кислотный баланс. При этом он сужает поры и способствует впитыванию косметики. Если вы игнорируете тонизирующие средства, эффективность дальнейшего ухода снижается минимум на 30 %. КАК ПРАВИЛЬНО? Всегда протирайте лицо тоником после умывания — утром, и вечером. Особенно важно это в случае, если кожа — проблемная.
Это, конечно, существенно экономит время по утрам. Но ни один профессиональный визажист так не поступает. ПОЧЕМУ ЭТО ВРЕДНО? Объяснение простое: крем не успевает впитаться, поэтому тональная основа и пудра ложатся неровно, из-за чего портится цвет лица, а макияж «плывет» уже примерно через пару часов. КАК ПРАВИЛЬНО?
После нанесения ухаживающего средства подождите хотя бы пару минут, чтобы кожа «забрала» крем. Если торопитесь, то после увлажнения промокните лицо салфеткой и только затем наносите основу.
Призывы сбросить десять килограммов за три дня не принесут ничего, кроме нарушения пищеварения, гормонального сбоя и, как следствие, неприятностей с кожей. ПОЧЕМУ ЭТО ВРЕДНО? Для кожи подобные колебания веса — огромный стресс. Она теряет эластичность и упругость, обвисает. А из-за голодания, которое, как правило, является основой быстрых диет, клетки недополучают необходимые питательные вещества, начинаются сбои в обменных процессах, замедляется обновление кожного покрова. КАК ПРАВИЛЬНО? Вы должны понимать, что для кожи вредна любая диета — даже самая щадящая. Но если без похудения никак, помните, что оптимальный вариант — минус 1-1,5 килограмма в неделю. И даже в этом случае необходимо обеспечить коже интенсивный уход.
Этой привычкой страдают многие, причем обычно незаметно для самих себя. «Ну и что здесь такого опасного?» — спросите вы. ПОЧЕМУ ЭТО ВРЕДНО? Во-первых, портится макияж. Но это еще полбеды. Когда мы постоянно трем лицо, кожа растягивается, что грозит преждевременным появлением морщин. Ну и главное — руки-то у нас не всегда безупречно чистые, а грязные пальцы могут занести различные инфекции. КАК ПРАВИЛЬНО? Разумеется, правильно — оставить лицо в покое. Или, в крайнем случае, касаться кожи как можно реже. Плюс — всегда носите с собой антисептик для рук и очищающие салфетки. Кстати, регулярно обрабатывайте антибактериальным средством свой мобильный телефон.
