В среднем пользователи перед сном проводят около 25 минут в Сети, что отнимает у них время полноценного отдыха.
Ученые узнали о взаимосвязи между Интернетом и продолжительностью сна, а в частности, с хроническим недосыпом. Соответствующие материалы представлены в издании Journal of Economic Behavior and Organization. Выяснилось, что любители посидеть в Сети на сон грядущий подвержены обострению хронических заболеваний и падением работоспособности. Также специалистам удалось узнать, что в среднем пользователи перед сном проводят около 25 минут, что отнимает у них время полноценного отдыха.
Подробнее исследовать этот вопрос решила группа ученых из университета Bocconi. В опыте приняли участие 5,5 тысяч человек разного возраста. Респондентам нужно было вести дневник, куда они записывали все, что делали в течение дня с 10-минутным интервалом.
Анализ показал, что доступ к Интернету в гаджетах, которые можно взять с собой в постель, отнимает у их владельцев 25 минут сна. При этом качество отдыха также падает, поскольку человек часто просыпается.
Сейчас ученые решили тщательнее изучить влияние Интернета на подростков.
