Американские психологи выяснили, что тактильный контакт между близкими людьми оказывает положительное воздействие на организм. Восемь объятий в день достаточно для улучшения здоровья и для ощущения счастья.
Как пояснила автор научной работы Вирджиния Сатир, специалист по семейной психологии, при телесном контакте в организме вырабатывается окситоцин, поднимающий настроение. Данный гормон улучшает качество сна и оказывает омолаживающий эффект.
Обнимающиеся люди чувствуют прилив энергии и счастья. В их крови повышается уровень гемоглобина, благотворно влияя на иммунную систему, и понижается артериальное давление. Особенно полезны объятия для женщин и детей.
Ранее ученые рассказали, как счастье влияет на здоровье человека.
Источник
