Исследователи выяснили, что «жаворонки» и «совы» уже рождаются с генетической предрасположенностью к определенному времени пробуждения.
Получить такой вывод ученые смогли, исследовав генетику почти 700 тысяч добровольцев и сопоставив данные с привычками сна этих людей. Уже давно известен тот факт, что длительность сна человека зависит не только от внешних факторов, но и от внутренние показатели. В организме за эти процессы отвечает группа нейронов, которая у каждого реагирует по-разному.
Именно из-за этого время комфортное время пробуждения у разных людей сильно различается. Все представители мира науки изучили более 350 генов, отвечающих за восприятие времени. Как оказалось, помимо сна, эти группы влияют на чувствительность к напиткам с кофеином, аппетит, реакцию на свет и никотиновую зависимость.
Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.
