Специалисты рассказали об уникальных трюках, которые показали свою эффективность в борьбе с лишним весом.
Как пишут «Актуальные новости», собранные экспертами способы не только крайне эффективны, но и довольно интересны. Так, они пришли к выводу, что употребление пищи с синей посуды оказывает благоприятное воздействие на худеющего человека. Дело в том, что такой оттенок может обмануть мозг, а это, в свою очередь, позволяет съесть меньше еды.
Фильмы ужасов также помогают при избавлении от жира. Оказалось, что при просмотре таких картин не только ускоряется частота сердечных сокращений в результате прилива адреналина, но и дополнительно сжигается до 184 ккал.
Помимо этого специалисты советуют есть палочками, что замедляет процесс приема пищи и позволяет насытиться меньшим количеством еды, употреблять продукты перед зеркалом и фотографировать их.
Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.
