Эксперт оценил рейтинг самых вредных и самых полезных супов, составленный к Международному дню супа, который отмечается 5 апреля.
Наиболее безопасным для организма признан вегетарианский овощной суп, который готовится без добавления мяса. Самой вредной эксперты назвали солянку. Диетолог и доктор медицинских наук Михаил Моисеевич Гинзбург прокомментировал исследование в интервью Nation News. Он отметил, что в целом согласен с полученными результатами. Однако есть ряд деталей: специалист уверен, что каждый организм может реагировать по-разному.
Источник фото: pixabay.com
Гинзбург утверждает, что любой врач посоветует употреблять солянку человеку, который переболел пневмонией или страдает от хронического инфекционного заболевания. Он подчеркнул, что вегетарианские нежирные супы полезны для большинства людей, которые страдают от лишнего веса и гипертонии.
Гинзбург также объяснил, почему солянка не пришлась по душе экспертам. Специалист считает, что подобные жирные супы вредят организму. Людям после 50 вообще стоит отказаться от употребления колбасы и красного мяса.
«После 50 лет нужно уменьшать потребление животного белка, заменяя его растительным, — бобовыми и так далее», – подытожил диетолог.
Ранее стало известно, что ученые рассказали, как быстро избавиться от висцерального жира на животе.
Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.
