Содержание
И заодно здоровье прибавится.
Время от времени нужно очищать организм, чтобы он лучше функционировал.
Для этого вы можете воспользоваться трехдневной диетой, на которой можно есть сколько угодно … супа!
Да, именно супа. Ведь это отличная еда, которая выведет токсины из организма и обеспечит его всеми необходимыми питательными веществами.
Вот главные преимущества трехдневной диеты на супах:
— происходит улучшение работы лимфатической системы, легких, кишечника, почек, печени и кожи;
— нормализуется пищеварение, укрепляется иммунитет;
— клетчатка в супе повышает метаболизм, понижает уровень сахара в крови;
— вы почувствуете прилив сил и энергии, более того, это позволит вам сбросить пару лишних килограмм.
Вот несколько правил, которых следует придерживаться во время такой диеты:
— Длительность такой диеты — от 1 до 3 дней.
Повторить её можно только через месяц. Ежедневно вам нужно потреблять от 5 до 6 тарелок супа.
— Кроме овощей, добавляйте в суп ваши любимые специи и травы.
— Во время диеты пейте много воды, чтобы выводить токсины из организма.
— Приготовить суп за день до начала диеты.
