Спим и худеем: ученые назвали самый полезный продукт, который нужно съедать перед сном
Употребление творога перед сном не только приводит к увеличению массы тела, но и помогает снизить количество жира в организме, такие выводы сделали ученые из Университета штата Флорида. Научная публикация была…