«Я подвержена женским слабостям»: Татьяна Навка о том, как держать себя в форме

Татьяна Навка продолжает отдыхать на Мальдивах: фигуристка делится яркими пляжными фото в купальниках, демонстрируя отличную фигуру. Блогеры восхищаются формами звезды и неизменно интересуются в комментариях, как ей удается оставаться такой стройной.

Татьяна не стала делать секрета из своего образа жизни и честно рассказала поклонникам, как удерживает форму. «Диета… Для кого-то это слово альтернатива кошмарам и ужасам, для кого-то уже стиль жизни. В последнее время диету стало модно заменять на ПП (правильное питание), что приводит к лучшим результатам с меньшим уроном для женской психики. В комментариях вы часто спрашиваете, как я нахожусь в такой отличной форме. Признаюсь вам честно, я тоже подвержена женским слабостям…» — начала свой рассказ Навка.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Tatiana Navka (@tatiana_navka) 24 Янв 2019 в 7:24 PST

Но фигуристка призналась, что всегда знает, когда пора остановиться: «Но, как только я начинаю есть салаты, рыбу, мясо; как можно больше двигаюсь и увлечена каким-то интересным проектом (н-р, мои шоу или детьми и т. д.), то все встает на свои места. Поэтому, как вы видите, никакого секрета здесь нет: правильное сбалансированное питание, физические нагрузки, качественный сон… и отличное настроение!»

View this post on Instagram

Когда просто хорошо!!! 🌟🌟🌟 #отдых #татьянанавка #наслаждаюсьжизнью #ловимомент

A post shared by Tatiana Navka (@tatiana_navka) on Jan 16, 2019 at 11:19pm PST

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ?
Подпишитесь на рассылку лучших материалов Grazia

ПОДПИСАТЬСЯ

Я соглашаюсь с правилами сайта

Спасибо!

Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Рассекречено место съемок нового фильма о Джеймсе Бонде