Врачи из Британии дали совет, как снизить риск возникновения заболеваний инсультного типа у молодого поколения. Об этом пишет РИА Новости.
Медики уверены, что провоцировать инсульт способны различные причины. Сюда относятся: генетика, аритмия, проблемы с лишним весом, высокая концентрация холестерина в крови, пагубные привычки. Иногда источником выступают гормональные препараты.
Данное заболевание может затронуть пожилых людей, а также молодежь. Особенно если учеба или работа связаны с постоянным нервным напряжением.
Специалисты советуют регулярно мониторить артериальное давление.
«При развитии инсульта симптомы часто отсутствуют, поэтому многие люди не понимают, что они есть. Очень важно регулярно измерять давление», — рассказала британский врач Клэр Шаттлуорф.
Людям необходимо следовать специальной диете. Нужно не забывать про физические упражнения, прогулки на свежем воздухе. Лучше отказаться от вредной пищи, алкоголя и табака. В рационе должны присутствовать овощи, фрукты и продукты с высоким содержанием клетчатки. Также нельзя игнорировать любые физические недомогания, оперативно обращаясь за медицинской помощью.
