Исследователи доказали, что всего пара ночей бодрствования может сбить внутренние часы и уничтожить более ста различных белков, среди которых есть важнейшие элементы для обмена веществ.
Об этом заявили специалисты из Университета Боулдера, расположенного в американском штате Колорадо, которые провели ряд экспериментов и сделали интересные выводы.
Ученые привлекли к исследованию шесть здоровых мужчин в возрасте до 30 лет, которые шесть дней провели под наблюдением медиков. Их активность, диета, сон и количество получаемого света фиксировались специалистами.
Постепенно их перевели на режим дня, в котором ночью мужчины не спали. Оказалось, что смена распорядка привела к деформациям в 129 соединениях. В результате ученые доказали, что ночной образ жизни повышает риск различных заболеваний.
