Российская певица из группы «ВИА Гра» Эрика Герцег призналась, что перемены в ее жизни были связаны с первой любовью.
Участница популярной российской группы «ВИА Гра» Эрика Герцег в интервью изданию HELLO! рассказала, как она смогла похудеть на 35 килограммов.
По словам девушки, раньше у нее были серьезные проблемы с лишним весом, что послужило причиной разрыва с молодым человеком, который был не удовлетворен фигурой Герцег. После такого удара Эрика решила полностью отдать себя работе. При этом она заочно училась и стала ограничивать себя в еде. В итоге за 8 месяцев певица сбросила 35 килограммов.
Герцег отмечает, что ее процесс похудания нельзя назвать здоровым или правильным, поскольку напряженная работа и жесткие ограничения всегда отрицательно сказываются на организме человека.
Сейчас же Эрика Герцег не применяет никаких диет, а лишь придерживается правильного питания. К примеру, она не употребляет углеводы с белками, перекусывает фруктами, пьет много чистой воды, а перед сном может позволить себе стакан маложирного кефира. Помимо этого, она ходит на индивидуальные силовые тренировки для поддержания своей фигуры в тонусе.
