По словам специалистов, употребление лимонной вербены помогает улучшить качество сна. Группа исследователей из Ирана обнаружили, что это растение является природным средством от бессонницы. Они провели эксперимент с участием людей, которые получали эфирное масло лимонной вербены. Результаты показали, что те, кто получал эфирное масло данного растения, значительно улучшили качество своего сна, чем те, кто принимал обычные лекарства.Исследователи пришли к выводу, что лимонная вербена имеет большой потенциал в качестве природного лекарства от бессонницы. Исследования опубликованы в журналах Phytotherapy Research, OnlineLibrary.Wiley.com, OrganicFacts.net, MedicalNewsToday.com и Amerisleep.com.
