По статистике, примерно треть всех людей страдает от недостатка сна. Биологи уверены, что это может привести к различным проблемам со здоровьем. Недавно американские ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что по движению глаз человека можно диагностировать недосып. Об этом сообщает DailyMail.
По словам экспертов, особенности движения глаз могут говорить о существовании различных затруднений в работе его головного мозга, которые связаны с недостатком сна или чрезмерным употреблением алкоголя. Было установлено, что люди, сталкивающиеся с проблемой недосыпа, имеют более заторможенные зрительные реакции, а их зрачки очень медленно реагируют на те или иные внешние раздражители и отличаются неконтролируемыми движениями.
Также специалисты утверждают, что поведение глаз зависит от ситуации, при этом в каждой из них глаза ведут себя по-разному. Поэтому, чтобы не возникало никаких проблем, ученые советуют спать от семи до девяти часов в день.
Ранее «НьюИнформ» сообщал, что частые походы ночью в туалет могут свидетельствовать о диабете, онкологии и проблемах с сердцем.
