Американские специалисты провели исследование и выяснили, какой овощ способен продлевать молодость. Оказывается, тыква не только обладает большим количеством витаминов, которые помогают восстановить мочеполовую систему, но и способна омолодить весь организм. Об этом говорится в журнале Science News.
Несмотря на то, что тыква состоит на 90% из воды, она содержит множество витаминов, аминокислот, белков и углеводов. В овоще содержатся такие витамины как А, С, Е, D, РР, К, группы B и редкостный витамин Т.
По словам диетологов, регулярное употребление тыквы не только омолаживает организм, но и защищает его от образования камней в почках, желчи в мочевом пузыре, проблем с сердцем и кровеносными сосудами. Овощ также полезен и для психологического здоровья. Он избавляет от чрезмерной раздражительности, а также способствует снижению тревожности.
Ранее «НьюИнформ» сообщал о том, что замороженные овощи и фрукты содержат на 50% больше полезных веществ, чем свежие.
