«Мы – то, что мы едим» — это главный лозунг Дня здорового питания и отказа от излишеств, который отмечается в России 2 июня, начиная с 2011 года. Этот праздник был основан как альтернатива американскому Дню обжорства.
Согласно исследованиям Института питания, в России от избыточного веса страдают 60% женщин и половина мужчин старше 30 лет. Ожирение влечет за собой появление множества заболеваний сердечно-сосудистых, онкологических, опухолей и так далее. Начинать следить за своим весом надо с рациона, внимательно подбирая сбалансированное меню.
День здорового питания и отказа от излишеств в еде создан для того, чтобы напомнить людям о том, что мы несем ответственность за потребляемые продукты.
