Неприятные эмоции, несмотря на их разрушительное воздействие, человек может преобразовать с пользой для себя. К таким выводам пришли научные сотрудники из Медицинского центра Колумбийского университета.
Новостной портал «Planet-today.ru» со ссылкой на соответствующее исследование научных сотрудников, преподающих в стенах Медицинского центра Колумбийского университета рассказали о том, что из неприятных эмоций, оказывающих негативное воздействие на человеческий организм, в большинстве случаев можно извлечь пользу.
По мнению специалистов, чтобы эмоции работали на нас, их нужно уметь регулировать в соответствии с определённой ситуацией. Для достижения подобных результатов необходима постоянная практика, на которую необходимо выделить по пять минут в день.
Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.
