Риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний увеличивается у людей, которые спят не в полной темноте.
Об этом сообщает РИА Новости. Как стало известно, риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний увеличивается у людей, которые спят не в полной темноте. К такому выводу пришли эксперты. Как стало известно, сон не в полной темноте может быть вреден для организма. Также на здоровье влияет режим дня.
Эксперты отметили, что ранний подъем, который происходит до восхода солнца, также провоцирует заболевания. Отмечается, что между избытком освещения и риском возникновения заболеваний есть связь. Свет провоцирует выработку мелатонина, который сигнализирует клеткам о наступлении ночи.
Каждый элемент содержит собственные часы. Меняется работа функциональных систем, поэтому яркое освещение вызывает у человека проблемы со сном.
Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.
