Фото: Степан Яцко — Экономика сегодня
Главная /
Наука
22.02.2018 11:41
53
0
Группа исследователей провела анализ существующих витаминов, которые порой оказывают негативный эффект на организм.
Как выяснили специалисты, большинство людей не получают пользы после принятия витаминов. Об этом сообщило издание Planet Today. Жители всех стран тратят много денег на покупку дорогостоящих препаратов, чтобы улучшить здоровье. Разобраться в полезности витаминов решили ученые из Школы общественного здоровья при Гарвардском Университете.
Эксперты проанализировали материалы о витаминах и пищевых добавках, их состав и влияние. Как выяснилось, человеку лучше есть продукты, в которых содержатся необходимые вещества, поскольку организм легче и лучше усваивает «живые» витамины. Однако существуют случаи, когда прием препаратов просто необходим, например, это относится к периоду беременности.
Для матери и ребенка полезно принимать витамины, обогащенные кальцием. Отметим, что чрезмерное употребление лекарств может привести к мочекаменной болезни.
