По результатам исследования испанских специалистов, из-за синего света человека всегда плохо засыпает, однако он способен уничтожать бактерии и восстанавливать психологическое здоровье человека после психосоциальных стрессов. Ученые уточнили, что речь идёт о потрясении, возникающим в рамках социальных или межличностных отношений.
Чаще всего такой стресс проявляется в споре с товарищем, или просьбе о быстром выполнении какого-либо дела. В эксперименте приняли участие 12 взрослых людей в возрасте до 37 лет. Вначале они были подвержены стрессу, а во второй части наблюдения отправились в специальную комнату, чтобы пройти лечение светом, параллельно выполняя комплекс расслабляющих упражнений.
Добровольцев разделили на 2 группы: первую отправили в комнату, где вначале горел белый свет, а затем синий, вторую – наоборот. После анализа результатов испытуемых выяснилось, что вторая группа быстрее избавлялась от стресса, причём почти в 3 раза (1,1 минуты против 3,5 минут). С итогами научной работы можно ознакомиться на страницах PLOS ONE.
Ранее сообщалось, что ученый нашел на Марсе треугольник и купол неизвестного происхождения.
Источник
