Учёные рекомендуют для поднятия настроения посмотреть грустный мелодраматический фильм. Положительные слёзы после просмотра романтической киноленты способствуют выбросу в организм эндорфинов, снижающих уровень стресса.
Как утверждают ученые, просмотр грустных фильмов положительно влияет на настроение зрителя, а текущие по щекам слезы выполняют некую функцию массажа. При их выделении в организме начинают вырабатываться эндорфины, которые помогут зрителям снизить общий показатель стресса. По мнению научных работников, подобный метод может использоваться для развития эмпатии. Примечательно, что озвученная технология имеет длительный эффект.
Эксперты советуют различать слезы счастья, появляющиеся после просмотра романтического или грустного фильма, и рыдания, которые связаны с сильными переживаниями. Стрессовые ситуации могут иметь слишком сильное влияние на психику человека. Результаты проведенных исследований показали, что представительницы слабого пола плачут в четыре раза дольше, нежели мужчины.
Источник
