Специалисты в области диетологии озвучили перечень продуктов питания, употребление которых не наносит вреда фигуре.
Эксперты опровергли расхожее мнение о том, что для стройного тела необходимо ограничивать потребление пищи. По мнению диетологов, в погоне за идеальной фигурой стоит обратить внимание на сардины. Рыба обладает сбалансированным составом из жирных кислот и белков. Употребление сардин приведет к нормализации процессов метаболизма.
Источник фото: pixabay.com
В списке продуктов, помогающих обрести стройную фигуру, специалисты отметили красный перец. Он способствует снижению аппетита. Также эксперты советуют добавить в ежедневный рацион яйца. Для усвоения данного продукта организм тратит много энергии и, соответственно, расходует жировые запасы.
По мнению специалистов, маринованные овощи с небольшим количеством соли являются незаменимым продуктом для худеющих. Благодаря содержащейся в продуктах уксусной кислоте человек чувствует себя сытым после умеренного потребления.
Ранее «ПолитЭксперт» сообщал, что ученые назвали пять симптомов рака, которые нельзя игнорировать.
Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.
