Медики выяснили, какой из популярных продуктов вызывает больше всего проблем со вздутием живота.
Об этом пишет «Актуальные новости», ссылаясь на издание Express. Как говорят специалисты, сам неприятный процесс является следствием употребления в пищу тяжело усваиваемых продуктов. В первую очередь именно жирные блюда и газированные напитки создают дискомфорт в животе.
Однако, как ни странно, одним из главных «виновников» вздутия оказался лук. Исследователи объяснили это тем, что он содержит фруктаны, полимеры молекул фруктозы. Они провоцируют газообразование из-за того, что организм человека не может расщепить при помощи пищеварительных ферментов.
По той же причине метеоризм могут вызвать пшеничные продукты, артишок, спаржа, чеснок, лук-порей и другие. Однако от лука медики просят отказаться или же употреблять его в умеренных количествах.
Ранее «ПолитЭксперт» писал о том, что ученые выявили причины, по которым у людей формируются индивидуальные пищевые привычки и пристрастия.
Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.
