В материалах ученых названы продукты, которые наиболее эффективно улучшают лимфоток, активность и метаболизм.
Ученые определили пятерку самых эффективных жиросжигающих продуктов. О соответствующем исследовании пишут профильные СМИ. В материалах названы продукты, которые наиболее эффективно улучшают лимфоток, активность и метаболизм.
Так, диетологи советуют людям с лишним весом добавить в свой рацион артишоки. Это растение богато пищевыми волокнами и антиоксидантами. Оно активирует выработку желчи, которая помогает при пищеварении. Кроме того, артишоки снимают отечность и нормализуют уровень холестерина в крови.
Вторым по эффективности продуктом-жиросжигателем назван грейпфрут. Этот фрукт защищает от переедания и стимулирует пищеварение. Отмечена польза молочной сыворотки, которая ускоряет обмен веществ. На четвертом месте оказался зеленый чай, богатый галлатом эпигаллокатехина. На пятой строке расположился кайенский перец. Польза этого продукта при сбросе лишнего веса была доказана научными исследованиями. Содержащиеся в этом продукте вещества оказывают стимулирующее воздействие и очищают артерии от бляшек.
