Главная Наука Диетологи назвали распространенные продукты, которые опасны для здоровья

Диетологи назвали распространенные продукты, которые опасны для здоровья

11 second read
0
0
2


                                Диетологи назвали распространенные продукты, которые опасны для здоровья

Специалисты назвали восемь самых распространенных продуктов, которые могут навредить здоровью, пишет информационный портал Life.ru.

На первом месте оказалась морковь, которая не только полезна своими витаминами, минералами и волокнами, положительно влияющими на пищеварение. Однако если слишком часто ее употреблять, то это может привести к избытку в организме молекул бета-каротина – формы витамина А. Каротинемия – заболевание, вызванное избытком каратиноидов в плазме, которая проявляется в желтом или оранжевым оттенком кожи.

На втором месте обосновался тунец. Он опасен тем, что чрезмерное его употребление ведет к увеличению уровня ртути в организме. Все дело в том, что крупные рыбы, в том числе и голубой тунец, в мышечной ткани могут накапливать метилртуть. Долгосрочное отравление этим элементом может плохо сказываться на памяти человека и процессе обучения.


                                Диетологи назвали распространенные продукты, которые опасны для здоровья

Фото:pixabay.com/PD

Следующим продуктом диетологи называют брюссельскую капусту. Именно этот овощ содержит большое количество витамина К, который влияет на свертывание крови. Есть пример, когда в 2011 году мужчина с искусственным сердцем на рождественском ужине переел капусты и оказался в критическом состоянии.

Арахис и арахисовое масло также могут быть вредны, так как вызывают аллергию. Анафилаксия – самая тяжелая реакция аллергии, которая приводит к резкому сужению дыхательных путей, шоку и потере сознания. Поэтому прежде, чем употреблять этот продукт, стоит узнать, если ли аллергия.


                                Диетологи назвали распространенные продукты, которые опасны для здоровья

Фото:pixabay.com/PD

Никто не думал, но вода окажется тоже в числе тех компонентов, которые могут нанести вред здоровью. Несмотря на то, что все диетологи призывают употреблять 1,5-2 литра в день воды, так как она оптимизирует работу всех систем организма, а также улучшает сон. Но чрезмерное ее употребление приводит к водной интоксикации, которая разбавляет концентрацию натрия в крови, создавая дисбаланс электролита.

В ТОП-8 опасных продуктов еще вошли мускатный орех, соевый соус и миндаль.

Источник

Загрузить больше публикаций
Загрузить еще от Нина Кирова
Загрузить еще в Наука

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.