Джелли Девот в юности употребляла очень много алкоголя. Да так, что вскоре это привело к тому, что она сильно прибавила в весе. Это заставило 27-летнюю англичанку полностью поменять образ жизни — и сейчас она пытается вдохновлять других людей сделать нечто подобное!
«Я предпочитаю находиться в кроссовках, а не на каблуках, при этом пить смузи и протеиновые коктейли, а не алкоголь»
Из-за часто употребляемого спиртного Джелли набирала вес. А ещё утреннее похмелье… Оно регулярно беспокоило девушку и не давало возможности преступить к тренировкам.
Сейчас Джелли сократила потребление алкоголя с трёх раз в неделю до одного бокала вина, который она выпивает один раз в две недели, когда отдыхает от своих интенсивных тренировок.
Кроме того, Джелли считает, что идеальным для неё состоянием является соблюдение баланса во всём, в том числе и в питании.
«Я не пью алкоголь, а самое главное — я прошла путь от нелюбви себя до любви себя.»
Кстати, Джелли считает, что не надо сильно зацикливаться на том, сколько вы весили и сколько вам удалось сбросить. «Вес не имеет значение, значение имеете вы. То, как вы к себе относитесь».
Джелли постоянно старается мотивировать и других к позитивным изменениям в жизни: «Я знаю, что себя очень трудно мотивировать, все мы там были. Если я смогла это сделать, то и вы сможете!»
