Любовь очень важна для хорошего настроения и самочувствия. Когда в сердце живет любовь, то вокруг прекрасно все! Но что же делать, если Вам недавно пришлось пережить расставание с возлюбленным, и весь мир приобрел для вас серые краски?

Во-первых, оглянитесь вокруг – мир все так же прекрасен, он не разрушился и не стал хуже. Изменилось только ваше мироощущение. Во-вторых, взгляните на ситуацию по-новому, и вы найдете, что все гораздо более радостно, чем Вам казалось сначала

План действий для тех, кто потерял свою любовь

  • Изучите иностранный язык. Это заставит ваш внутренний мир существенно увеличиться в объемах. К тому же вы получите совершенно новый опыт осмысления поступков других людей.
  • Отправьтесь в путешествие в далекую страну.Возвращайтесь, когда почувствуете, что прошлое осталось в прошлом, и возвращать его незачем.
  • Получите права на вождение мотоцикла. Возьмите его в аренду и покатайтесь по городу. Так вы перестанете чувствовать слабость и беспомощность.
  • Займитесь собой. Начните ходить в спортзал или на утреннюю пробежку. Цените свое не только за то, как оно выглядит со стороны, но и за то, как оно заставляет вас себя чувствовать.
  • Возьмите с собой друга или подругу и сходите вместе туда, куда давно хотели зайти, но все не было времени.
  • Научитесь играть на музыкальном инструменте.Посвятите занятиям один час в день. Чем больше вы будете практиковаться, тем реже вас будут посещать приступы паники и тревожности. Музыка заставляет нас чувствовать себя вдохновенно!
  • Займитесь волонтерством. Если вы устали от бушующего потока в собственной голове, начните посвящать себя и свое время проблемам незнакомых вам людей. Поймите, что за пределами вашего дома есть целая Вселенная. И она нуждается в вашей помощи.
  • Попробуйте что-то по-настоящему экстремальное: погружение с аквалангом, полет с парапланом или восхождение на высокую гору. Сделайте что-то, что заставит вас чувствовать себя крутым (-ой).
  • Поставьте перед собой цель: стать финансово независимой (если еще не). Найдите более высоко оплачиваемую работу. Да, счастье за деньги не купишь, но спокойствие и уверенность в себе — вполне.
  • Займитесь йогой. Станьте одним из тех людей, которые постят в Instagram себя в позе лучника на рассвете.
  • Попробуйте написать книгу. Или хотя бы начинайте вести дневник. Или писать мемуары. Любой рассказ о самом себе позволит вам привести мысли в порядок.
  • Возвращайтесь к учебе. Если образование у вас и так уже высшее, подумайте о каких-то интересных для вас курсах. Это действительно может изменить вашу жизнь.
  • Купите себе большую (нет — огромную) чайную кружку. Учитесь утешать себя с ее помощью на случай, когда рядом нет никого, кто мог бы вас утешить вместо нее.
  • Спите. Это безопаснее, чем бесконечный кутеж на вечеринках.
  • Распланируйте свое будущее на ближайший год без каких бы то ни было ограничений. Позвольте себе помечтать. Обязательно запланируйте путешествие. Как если бы у вас УЖЕ были на него деньги.
  • Сделайте какую-то маленькую, но приятную глупость. Вложите деньги в глупый проект друга. Познакомьтесь с парнем, который «совершенно вам не подходит». Поймите: вы подотчетны только самому себе — и никому больше! И у вас будет достаточно времени, чтобы делать все правильно. Позвольте себе поглупить.
  • Отправьтесь домой к родителям и проведите с ними уик-энд. Постарайтесь вести себя с ними так, будто вы закадычные друзья. Попробуйте повзрослеть.
  • Погуляйте с друзьями до рассвета. Раз у вас нет теперь никого, значит, пришло время вспомнить «былые времена» и здорово оттянуться, не беспокоясь о завтрашнем дне.
  • Поспите поперек кровати, ощутив в ней максимальную свободу.
  • Выберите тему, которая всегда вас интересовала, и найдите все книги, которые только можете на нее найти.Прочитайте их все. Станьте экспертом. Почему нет?
  • Научитесь поддерживать интимные отношения со своим телом. Убедитесь в том, что никто не знает, что вам нужно для оргазма, лучше, чем вы сами.
  • Встретьтесь с кем-то из своих виртуальных френдов на Facebook.
  • Откройте свой дом для каучсерферов. Если вы не можете себе позволить путешествия, то учитесь общаться с иностранцами хотя бы в родном городе. Взамен у вас появится частичка их опыта. И друзья по всему миру.
  • Научитесь танцевать. Возьмите уроки бальных танцев или чего-то другого. Ваше тело в движении вдохновит вас.
  • Сделайте ремонт в своей комнате или квартире.Раскрасьте ее в яркие цвета. Учитесь наслаждаться пространством и одиночеством.
  • Марафон — это не для вас? Правда? Попробуйте.
  • Научитесь хорошо готовить всего три разных блюда. Однажды приготовьте их все сразу и пригласите друзей. Вот увидите: получится восхитительно. Сделайте эту процедуру «гигиенической»: повторяйте регулярно.
  • Решите, чего вы боитесь больше всего, а потом пойдите и сделайте это! Если вы боитесь летать, прыгните с тарзанки или с парашютом. Если не можете признаться кому-то в любви, потому что не знаете, как выразить свои чувства, — сделайте это! Бросьте себе вызов ради себя самой(-го)!
  • Практикуйте медитацию. Научитесь комфорту наедине со своими мыслями. Послушайте то, что пытается вам сказать внутренний голос!
  • Составьте список черт характера, которые хотели бы видеть в своем партнере. И начинайте их развивать в себе. Только так можно найти «правильного» человека, который сможет с вами ужиться.
  • ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  СМИ: "любовник" Цымбалюк-Романовской сбежал без оглядки