Содержание
Есть мужчины и женщины, которые выглядят намного моложе своего возраста. Можно даже подумать, что они знают какой-то особый секрет, как сохранить молодость. Но скорее всего это по большей части их заслуга.
Наверняка эти люди прикладывают не мало труда, чтобы оставаться такими привлекательными. Регулярная физическая нагрузка, правильное и сбалансированное питание, уход за кожей лица и тела. Это все позволит как минимум уменьшить реальный возраст на пару лет.
А если еще и вдобавок есть гены молодости, то юный вид обеспечен на много лет. И не стоит завидовать их внешнему виду, лучше прямо сегодня начать работать над собой. А результат заметят окружающие и отметят комплементами в ваш адрес.
Памела Джейкобс
Памела потрясла пользователей Интернета своей внешностью. Трудно поверить, что ей на самом деле 54 года, ведь выглядит она в два раза младше. Женщина занимается йогой, отдает предпочтение здоровой диете и использует кокосовое масло для увлажнения кожи.
«Бабушка, которая любит моду»: Жаклин
Сербская блогерша Жаклин является бабушкой для двух внучек, но вы никогда не поверите, что ей уже 47 лет. Ее стильная учетная запись в Instagram демонстрирует, что основное увлечение женщины — мода. Жаклин пытается помочь другим женщинам поверить в себя и не придавать большого значения возрасту. Однако «бабушка, которая любит моду» не раскрывает своих секретов красоты.
Нандана Сен
49-летняя индийская актриса Нандана Сен не только выглядит потрясающе, но и активно защищает права детей. Нандана говорит, что секрет ее молодости — это гены, а здоровая пища помогает сохранить красоту.
Чуандо Тан
Этот фотограф из Сингапура занимался модельным бизнесом. Даже сейчас его легко принять за модель: в свои 50 лет этот мужчина поражает совершенно гладкой кожей и молодостью.
Дебби Плумбли
Дебби Плумбли из Англии часто ошибочно считают сестрой ее дочери и сына. Кажется, ей не приходится слишком тяжело работать над собой, чтобы оставаться в такой великолепной форме в свои 50 лет: Дебби говорит, что с 20 лет пьет по крайней мере 2 литра воды каждый день, избегает сладкой газировки, чая и кофе.
Масако Мизутани
Бывшую японскую модель Масако Мизутани вполне справедливо называют «вечно молодой»: она никак не выглядит на свои 49 лет, даже после рождения двоих детей. Сейчас Масако ведет блог, в котором делится секретами своего впечатляющего внешнего вида: крепкий сон, правильное питание, отсутствие плохих привычек и массаж лица.
Рита Руси
Взглянув на итальянского продюсера хорватского происхождения Риту Руси, трудно поверить, что ей уже 57 лет. Даже 30-летние женщины завидуют ее форме, которой она добилась с помощью регулярных тренировок.
Аннет Ларкинс
Трудно поверить, но жительнице Майами Аннет Ларкинс уже 75 лет! Она часто принимает участие в телешоу, где раскрывает свои секреты здорового питания. Секрет Аннетт — сырая диета. Собственный огород она называет своим источником молодости.
Эллен Эктор
64-летний тренер по фитнесу Эллен Эктор не боится появляться в купальнике рядом со своей дочерью. «Ваше тело — это произведение искусства», — говорит Эллен, призывая всех к активному и здоровому образу жизни. Кроме того, она предпочитает вегетарианскую диету.
Эрнестин Шеферд
81-летняя женщина-бодибилдер из США участвует в мастер-классах по всей стране, хотя сама увлеклась спортом только в возрасте 56 лет. До этого она не могла представить свою жизнь без шоколада и фастфуда. Эрнестин каждый день работает в тренажерном зале, правильно питается и следит за сном.
