Для многих знаменитостей идеальное тело — рабочий инструмент, который помогает им оставаться в строю. И если обычная женщина может с чистой совестью оправдать лишние килограммы рождением ребенка, то в звездном мире даже несколько детей — не повод забрасывать тренировки. Многодетные звезды порой могут дать фору своим юным коллегам.
-
Екатерина Климова, трое детей
-
Знаменитая российская мама с шикарной фигурой — Екатерина Климова. 41-летняя актриса легко может посоперничать с голливудскими коллегами, правда, сама говорит, что ей это неинтересно.
-
Разговоры о своей стройности Екатерина регулярно подогревает фотографиями в соцсетях, например снимками топлес с отдыха на Бали. Если копнуть чуть глубже, то можно найти и фотосвидетельства того, как Климова поддерживает форму с помощью йоги.
-
Кроме того, по словам актрисы, в периоды активно репетиций и постоянных спектаклей в театре она без дополнительных усилий теряет килограммы чуть ли не ежедневно.
-
Хайди Клум, четыре ребенка Хайди Клум 45 лет, и она воспитывает четверых детей: старшую дочь от бывшего возлюбленного Флавио Бриаторе и двух сыновей и дочь — от экс-супруга Сила.
-
Каждый раз ее декрет длился не больше нескольких месяцев, после которых Клум была снова готова блистать на подиуме в нижнем белье.
-
Но даже переключившись с модельной на телевизионную карьеру, Хайди продолжает поддерживать идеальную форму — по ее словам, немалую роль в этом играют ее дели: в полном составе семья Клум проводит много времени на открытом воздухе, играя в бейсбол, футбол и прыгая с вышки в бассейн.
-
Наталья Водянова, четыре ребенка «Тонкая и звонкая» Наталья Водянова — одна из тех счастливиц, которым не нужно возвращаться после родов к прежней форме путем невероятных усилий. Модель просто не набирает лишний вес во время беременности: спасибо отличной наследственности и здоровым пищевым привычкам.
-
Даже став мамой в четвертый раз, Наталья уже через несколько дней готова была публиковать в Instagram свои фото, демонстрирующие безупречную фигуру.
-
Для всех желающих приблизиться к параметрам Водяновой, она легко раскрывает секрет своей стройности — плотный завтрак, большое количество теплой воды в течение дня и небольшие порции пищи на обед и ужин.
-
Виктория Бэкхэм, четыре ребенка Одна из самых знаменитых многодетных мам Виктория Бекхэм воспитывает троих сыновей и дочь.
-
Каждый раз после родов Виктории удавалось прийти в форму буквально за несколько недель и потом поддерживать достигнутый результат.
-
Секрет успеха Бекхэм в том, что она даже во время беременности не прекращала заниматься спортом, а спустя пять дней после родов возвращалась к ежедневным 7-километровым пробежкам и своему привычному типу питания — диете «Пяти ладоней»: в течение дня она сьедает пять порций пищи, каждая из которых помещается на ладони.
-
Над коллегами, которые в интервью заявляют, что едят все, что хотят, Бекхэм откровенно смеется.
-
Лена Перминова, трое детей Первый раз после рождения третьего ребенка Елена Перминова вышла в свет спустя всего две недели. И снимки стройной и подтянутой длинноногой блондинки могли вызвать лишь одно чувство — невероятную зависть!
-
То, как ей удалось выглядеть столь сногсшибательно, Лена не скрывала, предупреждая, правда, что этот метод подходит далеко не всем: сразу после родов Перминова с одобрения врача вернулась к интенсивным тренировкам в зале. И вообще, девушка не привыкла тратить время даром — пока дети еще спят, она отправляется на пробежку вместе с мужем, а когда они уже спят, делает простые и доступные всем упражнения, не требующие специального оборудования — отжимания, выпады и планки.
-
Стефани Сеймур, трое детей Одна из супермоделей первой волны и бывший ангел Victoria’s Secret Стефани Сеймур доказывает, что и в свои 50 лет она по-прежнему безупречно выглядит в купальнике.
-
Мать троих детей регулярно радует фотографов, устраивая на пляже занятия йогой и игры в волейбол со своими сыновьями.
-
Естественно, без усилий такое тело заполучить невозможно — Сеймур не прекращает легендарные тренировки ангелов Victoria’s Secret, даже давно сложив крылья. Сама модель признается, что поддерживать форму ей помогает правильное питание, которого она придерживается с самого детства, и занятия пилатесом.
-
Риз Уизерспун, трое детей Еще одна многодетная звезда — Риз Уизерспун, воспитывающая двоих сыновей и дочь. Если для моделей идеальное тело — это обязательное условие работы, то актрисы могут позволить себе возвращаться в форму в более спокойном режиме. Именно так сделала Риз Уизерспун, не пытавшаяся сбросить лишние килограммы после родов в рекордные сроки.
-
Секрет женственной фигуры оскароносной блондинки — умеренность в питании без каких-либо жестких ограничений и серьезная физическая нагрузка.
-
На самом деле Риз считается одной из самых спортивных звезд Голливуда. Благодаря ежедневным пробежкам она легко может выдержать марафон, кроме того, практикует йогу, пилоте и посещает кардиотренировки.
Читайте Новости дня и Новости России на нашем канале Яндекс Дзен и на страницах нашего сайта День ОНЛАЙН
