Первые симптомы варикоза – как не дать развиваться болезни

Варикозная болезнь ног развивается в результате снижения тонуса стенок сосудов и повреждения клапанов вен. Это приводит к нарушению кровообращения, вызывает застойные процессы. Как результат – размеры вен увеличиваются, они выступают на поверхности тела. Если проблемой не заниматься, то это приводит к развитию осложнений: на коже возникают язвы, которые долго не заживают, патология вен может спровоцировать образование тромбов, из-за присоединения вторичной инфекции увеличивается риск гангрены.

Симптомы

На начальной стадии распознать варикоз сложно, однако существуют характерные сигналы, которые указывают на наличие проблемы. Если вовремя прислушаться к собственному организму, обратиться за врачебной помощью и принимать назначенные специалистом препараты при венозной недостаточности, то удастся предотвратить развитие заболевания и избежать возможных осложнений.

Среди признаков варикоза, которые появляются на ранней стадии заболевания, отмечаются:

• чрезмерная извилистость и выраженная венозная сетка;
• ощущение тяжести и усталости в ногах даже при небольших нагрузках;
• отеки, которые долго не проходят;
• болезненность.

В особую группу риска входят пожилые люди, у которых варикоз развивается на фоне почечной или сердечной недостаточности, беременные женщины, люди с избыточным весом, профессиональные спортсмены, а также работники, вынужденные много времени проводить в положении сидя или стоя.

Рекомендации по уходу за ногами

На ранней стадии варикоза главная цель лечения заключается в том, чтобы не допустить осложнений и сохранить качество жизни пациента. В зависимости от индивидуальных особенностей, врач назначает прием медикаментов для поддержания тонуса вен, стимулирования кровообращения и активизации лимфотока. Принимать такие препараты нужно четко по схеме и в указанной врачом дозировке.

В целях профилактики варикозной болезни ног рекомендуется:

• Увеличить физическую активность. Занятия спортом помогают улучшить кровообращение, повысить тонус мышц, наладить нормальное питание тканей. Особенно эффективны при варикозе ходьба, плавание, аэробика, йога и пилатес, а также катание на велосипеде и лыжах.
• Следить за весом. В результате избыточной массы тела нагрузка на вены увеличивается, это приводит к повреждению клапанов сосудов, увеличивает риск образования тромбов, нарушает отток лимфы. Контролировать и поддерживать вес в норме помогают регулярные занятия спортом, сбалансированный рацион, а также полноценный и качественный отдых.
• Избегать длительного сидения или нахождения на ногах. У многих людей работа связана с постоянным сидением за столом, компьютером или, напротив, с необходимостью передвигаться, много ходить. Чтобы избежать венозной недостаточности, рекомендуется при сидячем образе жизни делать кратковременные перерывы и небольшую зарядку для стимулирования кровотока, а при избыточном стоянии и хождении – перерывы, поднимать ноги выше головы (так удастся снять отеки, уменьшить ощущение тяжести и боли в ногах).
• Аккуратнее быть с тепловыми процедурами. Перегрев ног в результате приема горячей ванны или душа, длительного нахождения в сауне или бане, а также из-за пребывания под открытым солнцем нарушает процессы кровообращения, может ухудшить состояние вен. Поэтому не стоит увлекаться такими процедурами, либо уменьшайте температуру воздействия (контрастный душ, например, помогает поддерживать тонус сосудов и укреплять сосудистые стенки).
• Применение компрессионного белья. На начальной стадии варикозной болезни следует носить компрессионные гольфы, чулки или колготы. Степень компрессии подбирает врач на основании индивидуальных показаний. Благодаря использованию компрессионного белья удается поддержать нормальное кровообращение, предотвратить отеки, избежать чрезмерной усталости ног. Ношение чулок или гольфов с компрессионным эффектом также рекомендовано беременным и людям, которые планируют авиаперелет (из-за разницы атмосферного давления нагрузка на вены, когда человек находится на борту самолета, увеличивается, белье с компрессией помогает это компенсировать).

Начальная стадия варикоза – не повод отчаиваться, поскольку сегодня разработаны и опробованы различные протоколы эффективного лечения данного заболевания. Если взять ситуацию под контроль, удастся не только избежать развития возможных осложнений, но и улучшать качество жизни.