Как оказалось, хроническое недосыпание тесно связано с еще одной проблемой в современном мире.
По данным статистики, которые обрабатывали ученые из Йельского университета в США, одна из причин, которая приводит к алкоголизму — хроническое недосыпание.
К таким выводам специалисты смогли прийти после исследования, в котором участвовало 42 добровольца. Эти молодые люди ранее злоупотребляли алкоголем и основной задачей ученых было отследить взаимосвязь продолжительности сна и алкоголизма. Главным в проекте стала доктор философии и доцент психиатрии Лиза Фусито.
Всем участникам эксперимента необходимо было ежедневно делать заметки о своем сне и количестве спиртного, которое они выпивали. Каждую неделю участники отчитывались на собрании.
В результате оказалось, что чем раньше добровольцы вставали и чем меньше был их сон, тем чаще они прикладывались к бутылке. Соответственно и само спиртное способствовало более позднему отходу ко сну и получался замкнутый круг.
Ученые отметили, что такие предварительные результаты объясняют, насколько важно изучать сон как один из факторов, влияющих на развитие алкоголизма у молодого населения. Сейчас группа исследователей собирается провести эксперимент, который улучшит сон добровольцев и поможет избавиться от пагубной привычки.
