Фото: pixabay.com/PD
Главная /
Наука
26.06.2017 17:05
82
0
Подписывайтесь на наш Telegram
Ученые выяснили, что диеты, в состав которых входят вегетарианские блюда, помогают человеку не только потерять вес, но и ускорить метаболизм. Известно, что благодаря уменьшению количества жира повышается уровень глюкозы и обмен липидов.
Именно поэтому такие диеты важны для людей, болеющих сахарным диабетом второго типа. Исследователи считают, что в рацион больных должны входить овощи, крупы, бобовые,фрукты, орехи, нежирный йогурт.
Был проведен эксперимент, в результате которого эксперты выяснили, что вегетарианская диета в несколько раз эффективнее обыкновенной, поскольку у испытуемых сократилось количество подкожного и мышечного жира. Ученые уверены, что их исследование поможет людям избавиться от лишнего веса за короткий промежуток времени.
