По мнению зарубежных специалистов, употребление спиртного на ночь вредит здоровью. Это связано с тем, что человеческий организм в течение сна восстанавливает меньшее количество сил.
Во время сна, каждые 1,5 часа, человек проходит через повторяющиеся циклы сна. Процесс восстановления происходит в течение последней фазы сна, однако в связи с борьбой организма с алкоголем, время восстановительного цикла уменьшается и это плохо влияет на здоровье.
Впрочем, отмечено, что человек действительно быстрее засыпает под воздействием спиртного, однако уже в скором времени наблюдается процесс вывода вредных веществ, содержащихся в таких напитках, и человек может проснуться. Таким образом, времени для восстановления сил очень мало, поэтому с утра человек чувствует себя обессиленным.
Ранее специалисты сообщали, что младенцы до 5 месяцев видят больше, чем взрослые.
Источник
