По мнению специалистов из Британии, кратковременный сон на рабочем месте положительно влияет на психику. Также это позитивно сказывается на росте производительности труда и повышает уровень счастья сотрудников.
Такой вывод сделали специалисты из Университета Хартфордшира по результатам опросов, в которых участниками стали более тысячи человек в возрасте от 18 до 70 лет. Выяснилось, что 43% опрошенных молодых людей до 30 лет систематично делают перерыв на сон во время обеда.
Согласно исследованию, 66% респондентов после короткого сна чувствовали себя более счастливыми.
