Ученые из США при участии нейробиологов из университета Рочестера провели научную работу, в ходе которой выявили интересное свойство организма человека. Как выяснилось, сон на боку дает головному мозгу возможность очищаться от пагубных токсинов и патогенов.
По разветвленной системе канальцев, имеющейся в мозге человека, происходит циркуляция спинномозговой жидкости, которая связана с шейными лимфатическими узлами. Такой процесс позволяет очистить головной мозг от патогенов. Именно во время сна он обладает наибольшей эффективностью. Ученые провели исследования на лабораторных мышах.
Специалисты пытались разобраться в том, влияет ли особая поза во время сна на скорость освобождения мозга от токсинов. В течение нескольких месяцев укладывали спать грызунов в трех разных позициях: на боку, на животе и на спине. В это же время исследователи анализировали то, как быстро у них происходит очищение мозга.
В ходе эксперимента выяснилось, что лучше всего мозг очищался у тех индивидов, которые засыпали на боку. Основываясь на полученные сведения ученые сделали вывод, что такой эффект, скорее всего, окажет воздействие на человека. Кроме того, сон в таком положении может стать отличной профилактикой в результате развития дегенеративных проблем.
Источник
