Ученые рассказали об особенных свойствах бананов и сыра тофу, которые влияют на организм. Научные работники сообщили, что данные продукты входят в список так называемых «продуктов счастья», так как они позволяют избавиться от депрессии и поднять настроение, передают «Актуальные новости».
Специалисты сообщили, что продукты растительного происхождения содержат в себе вещества, помогающие активировать выработку «гормонов счастья». Именно поэтому человеку рекомендуется употреблять в каждодневном рационе бананы, овощи и фрукты. Тем более, что по своим свойства бананы не уступают шоколаду. Они богаты витамина группы В, которые, в свою очередь, улучшают самочувствие и активизируют защитные силы организма.
При этом ученые считают, что соевый сыр тофу также относится к «продуктам счастья». Известно, что он содержит допамин, улучшающий настроение.
Эксперты советуют употреблять вышеперечисленные наименования продуктов каждый день. Тогда внешний вид и физическое самочувствие человека будут заметно улучшаться.
