Утреннее употребление этого напитка поможет в избавлении от лишних килограммов.
Ученые рассказали, как кофе поможет похудеть. Специалисты считают, что употребление этого напитка по утрам способствует снижению веса. Об этом информирует портал Planet Today.
Так, диетолог Сара Фловерс рассказала, что утренний кофе стимулирует метаболизм путем нормализации термогенеза, то есть биологического процесса поддержания постоянной температуры тела. Этот механизм как нельзя лучше помогает в избавлении от лишнего веса, добавила специалист.
Также она отметила, что в кофе содержится не только кофеин, но и такое вещество, как хлорогеновая кислота. Она замедляет усваивание углеводов и катализирует расщепление жира. Однако, главное, не переборщить с употреблением этого напитка, заключила Фловерс.
