Недостаточная продолжительность сна у детей способствует нездоровым привычкам в питании, ожирению и сидячему образу жизни.
Об этом сообщает РИА Новости. Как стало известно, ученые нашли новую опасность непродолжительного сна. Оказалось, что такой режим жизни может привести к серьезным последствиям. К таким выводам ученые пришли после проведенного эксперимента. В исследовании приняли участие тысячи детей в возрасте до 17 лет.
На протяжении времени ученые изучали их образ жизни, привычки, продолжительность сна. Примерно 40 процентов респондентов спали меньшее количество часов, чем рекомендовано медиками. Оказалось, что недосып способен сформировать неправильные привычки.
Испытуемые проявляли любовь к фастфуду, вели сидячий образ жизни и отказывались от полезных продуктов. Впоследствии вредные привычки становили причиной ожирения.
Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.
