Специалисты порекомендовали людям чаще есть яйца.
Как сообщило издание «Актуальные Новости», новые исследования ученых доказали, что яйца являются одним из главных факторов здоровья, поскольку артериальное давление снижается на 21%. Причиной такого показателя считается белок, содержащийся в продукте жизнедеятельности кур.
Если человек начинает свое утро с завтра из яиц, то в течение дня у него редко возникает острое чувство голода, в результате чего он меньше потребляет вредных калорий. С каждым днем употребление большего количества белка и протеина вызывает отказ от сладостей и содержащих жиры продуктов. В поддержку ученых выступают и диетологи, которые уверены, что яйцо является питательным, и его следует употреблять в пищу минимум раз в день.
В частности, это основной рацион для людей, желающих сбросить вес в кратчайшие сроки. Пищевое изделие, выходящие из кур, содержит также железо и витамин А.
