Занятия спортом помогут в легкой форме пережить расставания.
Эксперты сошлись во мнении, что мозг можно «натренировать» меньше любить своих бывших и после разрыва меньше думать о прошлых отношениях. По их мнению, специальная стратегия позволит практически безболезненно расстаться со второй половиной.
Ученые Университета Миссура назвали способ, как легко пережить разрыв отношений, которые не сложились по тем или иным обстоятельствам. Они специально разработали стратегию, которая помогает «обучать» мозг меньше любить бывшего, а также постепенно о нем забыть.
В этом нелегком деле существует два алгоритма. Первый основывается на негативных качествах экс-бойфренда. Этот метод считается более эффективным, но он все равно оказывает негативное воздействие на психическое здоровье переживающего. Второй алгоритм заключается в принятии чувства любви к бывшему и смирение, что отношения когда-либо заканчиваются.
Самый эффективный способ легко пережить расставание – это отвлечение от проблем. Человеку необходимо заняться спортом, работой по дому или решением бытовых задач.
