Специалисты рассказали, с какими именно заболеваниями связаны пробуждения по ночам и желание сходить в туалет.
Группа исследователей из Японии установила причину, по которой большинство людей постоянно просыпаются по ночам, испытывая неудержимое желание сходить в туалет именно в ночное время суток. В частности, как выяснили кардиологи на конференции JCS 2019 в Йокогаме, к таким последствиям приводят злоупотребление солью и заболевания, связанные с артериальным давлением.
Для того чтобы справиться с желанием ходить по ночам в туалет, следует уделить внимание собственному здоровью. Например, заниматься профилактикой болезней сердечно-сосудистной системы. Это также поможет облегчить жизнь людям, страдающим гипертонией. Пищу лучше принимать без соли или максимально снизить ее количество. Еще один совет от ученых – еженедельные занятия спортом.
Ранее исследователи рассказали о том, сколько нужно съесть грецких орехов женщинам, чтобы избежать распространения рака груди.
Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.
