Короткий отдых также имеет негативные последствия для здоровья.
Любители долгого сна в выходные рискуют раньше времени умереть. К такому выводу пришли ученые, передает EurekAlert!.
Специалисты опубликовали результаты своего исследования в журнале Journal of Sleep Research. Ученые выразили уверенность, что люди в возрасте до 65 лет, отсыпающиеся в свои выходные, гораздо больше рискуют умереть раньше срока, чем те, кто придерживается постоянного режима.
Исследователи изучили последствия дневного и выходного сна. Оказалось, что короткий отдых в течение дня не таит в себе опасности. Обратная ситуация с выходными, когда любители подольше поспать, проводят в кровати чересчур много времени.
Ранее «Политэксперт» писал о последствиях, вызванных поздним отходом ко сну.
