Специалисты рассказали, как сохранить красивую фигуру при работе на дому

В последнее время всё больше набирает популярность такая форма профессиональной деятельности, как работа на дому. Такой способ заработка ведёт к ещё менее подвижному образу жизни, чем работа в офисе, что может привести к ощутимому набору лишнего веса.

Учёные проводившие исследования в этой области сообщили, каким образом можно работать, не выходя из дома, и при этом оставаться худым. Как сообщили эксперты, необходимо не забывать о перерывах для спортивных упражнений и делать их как минимум каждый час.

Также специалисты указывают на пользу для сохранения хорошей фигуры от работы в положении стоя. Помимо этого, нужно не забывать о замене вредных продуктов на полезные.

Источник

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  NASA будет искать бурых карликов благодаря изучению магнитосфер планет Солнечной системы