Ученые смогли выяснить шокирующие последствия строгих диет и голоданий, которые могут привести к летальному исходу.
В ходе проведенного крупномасштабного исследования ученым удалось выяснить губительное влияние строгих диет и голодания на здоровье человека. Практически у всех людей, ограничивающих себя в питании, наблюдалось изменение состава крови и трансформация психологического состояния.
Фото: pixabay.com-CC0 Public Domain
При отсутствии завтрака или обеда во время работы у большинства людей наблюдается повышенная раздражительность и даже агрессия. Если работа сопряжена со стрессом, у голодных случаются неконтролируемые вспышки ярости, которые могут иметь печальные и даже смертельные последствия. Кроме того, из-за отсутствия питания в крови снижается уровень глюкозы, которая также оказывает влияние на поведение и настроение.
Специалисты призывают не отказывать себе в удовольствии съесть что-нибудь вкусное, но напоминают о том, что делать это необходимо в меру.
