Существует много разных способов сбросить лишний вес: можно регулярно заниматься спортом, правильно питаться или следить за своим здоровьем. Но есть и другой путь.
В «Dni24» рассказали пять непривычных способов, с помощью которых можно похудеть.
Для начала нужны свежие яблоки. Но это не для разгрузочных дней и полезного дневного перекуса. Это нужно, чтобы дышать. Ученые из университета Чикаго считают, что достаточно просто вдыхать яблочный аромат, чтобы почувствовать прилив хорошего настроения, подавить спазмы голода и ощутить, как лишние килограммы исчезают.
Второй способ – это есть как можно больше. Но только на завтрак, так как сытный прием пищи в начале дня ускоряет метаболизм. А потом можно вообще ничего не есть целый день, на крайний случай, понюхать яблоки.
Еще один лайфхак – поставить перед обеденным столом зеркало и смотреть в него во время принятия пищи. Для более действенного эффекта некоторые диетологи советуют обедать в таком виде, при котором вы как можно лучше рассмотрите недостатки своей фигуры и съедите порцию меньших размеров.
Четвертый способ берет свое начало из Франции. Там, желающие похудеть люди, носят как можно более узкую одежду, чтобы в очередной раз подчеркнуть лишние сантиметры своей фигуры и сгорать от стыда во время прогулки по городу.
И последний, крайне действенный способ называется «Цвет настроения – синий». Синие занавески на кухне, синяя посуда или стены – все это также поможет вам достичь желаемого результата. Этот цвет, по мнению ученых из Вашингтона, снижает аппетит и помогает стать более стройным.
Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.
