Австралийский ортопед Хилтон Менц рассказал, какая обувь наносит вред ногам.
Многие женщины покупают красивые, но неудобные туфли, а после жалуются на боль в ногах, мозоли и вросшие ногти. Доктор Менц из университета Ла Троба объяснил, почему нужно ответственно подходить к выбору и какую обувь покупать не следует.
Обувь, которая не подходит по размеру приводит к выпиранию косточки на пальце, к синдрому молоткообразных пальцев и к нарушению кровообращения. Ношение обуви на каблуках может вызвать боли в позвоночнике и изменить работу внутренних органов, поскольку нарушается нагрузка на стопу и она деформируется. По словам Хилтона Менца, слишком узкие ботинки также ведут к деформации ног и наростам на стопах.
Чтобы ногам было комфортно выбирайте туфли на широком каблуке, высотой около 4-5 см. Используйте ортопедические стельки, их может посоветовать врач, а также обязательно чередуйте ношение обуви на шпильке и на плоском каблуке.
Planet today сообщает, что если у вас есть проблемы со здоровьем, то при выборе обуви стоит обратиться за советом к ортопеду.
Ранее Политэксперт писал о самых неудачных способах похудеть.
Хотите больше новостей по теме? Кликайте и подписывайтесь на наше издание в Яндексе.
